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近日，越南媒体官宣，越南新土豪🆚球队河内公安队（CAHN）已经签约了U20球员布兰登-李（Brandon Lý）。该球员曾在英💢超伯恩利队和谢菲尔🏔德联队的梯队效🍊力过。

目前，CANH已😺经拥有了包括布兰登在内的4名归化球员。其中🔷多人已经拿到了为越🚑南队代表出战的资格。未来的亚洲🌫杯或者世预赛中，越南队很可能🌇派遣一支人数🗾不输印尼的归化阵容。

05年的布兰登出🚁自英超🚏的谢菲尔德联的青训，代表过该队的U18参加比赛。上个赛季，他来到了伯📥恩利U21队。谢🚨菲联和伯恩利，都是英超或英🐒冠的球队，拥有🤼不错的实力。

布兰登的父亲，是爱尔兰人，母亲是越南裔。他本人，基本很难📕入选英格兰队，去爱尔🤤兰队的可能性也不算高。退而求其次，越南🖊队成为了他的目标之一。有了明确的表🥧示后，越南土豪球队CAHN很快将其买入。

布兰登还只有20岁，和王钰栋是同批次球员（王钰栋要小一点，但两人的年龄🚲段相同）。身高176cm的他，曾踢过边后卫🤳和中后卫。最近🛢几个赛季里面，他是作为后腰或者右边前🐗卫出场。

一到球队，布兰登就表示，希望能入🎈选越南国家队。他还表示，希望能从庞当、菲利普等大👇哥哥身上学到经验。

布兰登所说的2人，都是CAHN之前😃引入的归化球员。法国出生的杰森-庞当（越南名高光荣），曾在索肖、纽约红牛等🛳队效力过，是一名黑🥅人边后卫。

菲利普-阮出生于捷克，身材高大，踢过欧协杯，还差一🐭点入选了捷克队。不过，CAHN用自己的“钞能力”，让其很快🤼加入球队。

另外，CAHN还从中游🖌球队河静鸿岭引入法国前锋👛阿杜-明。此外，该队一度引入另外🐓一位捷克门将帕特里克-乐-江，因竞争🏎不过菲利普，该球员转会去了🚹胡志明队。

这样，CAHN就集齐了门将、后卫、后腰、前锋的归🤮化球员中轴线组合。该队竞争能力很强，在东盟杯中曾经5球狂胜新加🐒坡狮城水手队（该队🥌是亚冠第二联赛冠军，曾主场击败浙江🚵队），2次战平🥥了武里南联队。加入新球员，该队实力将再次提升。

除了CAHN外，其他球队也在收🧣集归化球员。如越南🛣第一前锋拉斐尔松（阮春山）就效力🍉于领头羊南定队。

和国足一样，越南的归化，也是俱乐部来推🌡进的，而非足协。在2021年世预赛时，越🚙南才刚刚开启归化之路，当时他们和💖国足的归化球员比例为2比5。但很快，球队就实现了反🌃超。

另外，越南锁定📬的归化球员不少，未来很可能全🚰部完成入籍。在惨败给印尼后，越南足球已经🎎转向了新赛道。在国内媒体🥓还在为归化🔅争论不休之时，东🧕南亚球队集体提升自身实力。2030年世预赛，恐怕18强名额争夺都🗽会异常激烈。

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中新网北京8月1日电(李京统)记者从中国国家铁路集👣团有限公司(下称“国铁集团”)获悉，铁路暑运自7月1日启动，至7月31日时间过半，全国📤铁路累计发送旅客4.41亿人次，同比增长4.3%，日均发送旅客1421.3万人次，铁路运🐝输安全平稳有序。　　在客运能💦力供给方面，全国铁路日均🆚安排开行🔱旅客列车11416列，同比增长9.3%。国铁集团动态🎊分析铁路12306售票大数据，根据旅客出🌿行需求灵活调整售票策略，及时增加热门方向、区间和🙅时段运力投放，安排😒主要城市间普🧘速旅客列车特别是进京、进沪、进穗💇列车满轴或满编组运行。　　在旅游列车方面，暑运以来，全国铁路累💌计开行旅游列车266列，广深港高铁发送跨境旅客279.4万人次，中老铁⛓路发送跨境旅客1.8万人次。　　在重点物资运⛱输方面，7月份国家🏔铁路累计发送电煤1.2亿吨，全国371家铁路直👰供电厂存煤🏃可耗天数稳定在25天以上。　　针对近期全国多💛地进入汛期，出现暴雨天气，国🔈铁集团积极应对华东、华北、东北等地持📈续强降雨和台风“丹娜丝”“韦帕”“竹节草”等极端天气，加强监测预警，及时🕵启动应急预案，组织铁路🥃干部职工加强线路巡查、设备检修，最🐞大限度减少极端天气对铁📉路运输安全和秩序的影响。　　铁路部门提示，暑期客流比🏎较集中，请旅客朋友合👽理安排行程，尽可能错🗻峰出行，预留充👌足时间进站乘车，同时努力💺做到文明出行，保持环境卫生，共同维护🌭卫生整洁、温馨🅿舒适的出行环境。(完)【AI换脸伦理问题】股衡工业设备🧒维修网点日前上线《蚂蚁bt种子磁力搜索》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的快手看🎞片韩剧看不到，情节与去年✳大因镇类似案件高度重合，引发不📖少网友担忧现实复刻。中新社香港7月31日电 香港特区政府统计处31日公布，2025年6月香港🧘零售业总销💅货价值临时估计为301亿港元，较去年同月上升0.7%。其中，网上销售占8.5%。该月🛶零售业网上销售价值🏹的临时估计为25亿港元，较去年同月上升8.4%。7月31日，香港特🏵区政府统计处公布，2025年6月香港💠零售业总销货价值的😡临时估计为301亿港元，较去年同📞月上升0.7%。　图为香港一家服👉装店顾客盈门。　(资料图)中新社记者 张炜 摄　　按🖌零售商主要类别🏬销货价值的临时估计由高至低分🌔析，今年6月与⏺去年同期比较，珠宝首饰、钟表及名贵礼🍏物的销货价值上升6.8%，其他未分类消费💶品上升7.2%，超级🍖市场货品上升0.4%，药物及化妆🎑品上升6%，百货公🚊司货品上升5.7%，以及眼镜店上升1%。　　另一方面，服🎅装的销货价值下降4.3%，食品、酒类饮品及烟草💽下降1.5%，电器🎡及其他未分类耐用消🥎费品下降9.3%，汽车及汽车♏零件下降6%，燃料下降8.7%，家🍼具及固定装置下降16.3%，鞋类、有关制品及其💅他衣物配件下降7.2%，中药下降2%，以及书报、文具及礼🔅品下降4.7%。　　与去年同😨期比较，今年上半年零售〽业总销货价值的➿临时估计下降3.3%。　　展望未来，特区政🍇府发言人表示，就🚿业收入继续上升，本地股市表现畅旺，加上特区政府积🐚极推动旅游👓业和盛事项目，以及企业致力提📒供更多元😉化体验，为本地消费气♊氛及零售业务带来支持。(完)彩票纪录片《国民党两轮“大罢免”完胜 朱立伦恳请卢秀💶燕接棒党主席遭🏟本人谢绝》揭😧秘内幕操作全过程。长期盐摄入量🚵超标🔝让你全身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等🏎可随着年龄增📐加味觉却在不断退化所以🦄老年人🚠更喜欢吃“重口味”食物如何减盐🐒不减味呢？一起来了解🔉一下～1长期食盐摄🧓入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧💦洲营养学杂志》期刊上🐟的一项研究发现：减少食物中的⛵盐分有助于🔞保护肝脏。经👬常在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝🐡癌风险会增加。　　研究人员分析了近⛏50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常💌是否在食物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的🌓人相比，偶尔添加盐、经常添💮加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝♒风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬🦉化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身💈体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子😟摄入过多，会使人的血容🐹量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏😶释放引起血🐾压升高的因子。　　血压升💯高是导致心血管👾疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要病因是🛋高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄🔔入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起😞脑卒中。而且，高血压也是脑🐀卒中发生的主要📝原因。　　伤胃：　　食盐的高📼渗透压会刺激和损😓伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食🧠品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细胞加速老化🤫，甚至💸会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状📺。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余的钠离子排出去，但是⌚排出钠离子的过程😊也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也🔌随之增大，会导📼致体内钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年人🚴为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表🙊现之一。　　随着年龄增长，人的🌊味觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人🚥都需要更高的浓度，才能👉体会到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐🏣退化，70岁以上的老👬年人则👿退化更加明显。　　老年人想要🚒品尝到和年轻人一样🤛的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说🤶是一种正常现象，但这种饮🆙食习惯并不利于身体健康。3想要减✊盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养素🕴参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人🤱每天钠的适宜🥉摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与慢性🍢病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日🚫普通食盐摄入量达🦀到了9.3克。想要减少⛽钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食🗜品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低💸盐食品或低钠食品。　　注意：　　很🚴多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每🔦日钠摄入量时，不要忘记这些食物🖱。　　选择具⏺有天然鲜味的食物或调味料：　　做饭时可以选择🥎菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具🔉有天然鲜味的食材，或者适当使用八🦈角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调🤲味料，从而提升口感，帮助我🔎们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾🥅功能良好者可选择高钾低🚔钠盐，从🍕而减少钠摄入量。　　快出锅时再放🆘盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗👕入到食品内部，但舌头🎊上照样感觉到咸味。这样就可以在同样的咸度下减少🏇盐的用量。健康小贴士　　1.长期食🍔盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝🗳到和年轻人🤘一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这🧕种饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具🚇有天然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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Veronika Fare/香澄光/山本遙/菅野千秋

（青岛日报／观海新闻记者 アナ）