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　　中新网哈尔滨7月22日电 (记者 刘锡菊)22日，记者从哈尔滨市😋住建局获悉，为🖕规范物业服务市场秩序，破解物业“退出难”问题，该局近日制订🌉下发了《住宅项目物业服务⏹退出工作规则》(以下简称《规则》)，对物业服务人📿退出住宅项🐵目的程序、监督机制及应急保障🔝作出系统性规定，切实维护业主🙃和物业服务人合⏹法权益。

　　《规则》将退出分为“一般退出”与“监督退出”两类。在一🔔般退出解聘物业服务人时，业主🛑委员会应当依法💶组织住宅项目业主共同🚍决定。物业服📲务人所服务📬住宅项目出现下列情形之一的，将被列🔠为拟监督退出对象：将全🏈部物业服务转委托给🧜第三人，或者将全部⏺物业服务支解后分🐛别转委托给第三人的；采取停止供电、供水、供热、供燃气等🥝方式催交物业费，经区、县(市)物业行🛁政主管部门责令限🐙期改正，逾期不改正，产生严重影响的；未经法定程序，擅自接🍌管物业服务项目的；违反法律、法规规定🎛或者物业服务合同约定，停止物业服务的；被解聘或者🕝物业服务合同终止后，拒不退🍀出物业管理区域的；未按🧗照规定办理交接手续，经区、县(市)物业行政主管部门💤责令限期改正，逾期不改正的；拒不移交有关资料、财物、资产，经区、县(市)物业行政主管部门💵责令限期改正，逾期不改正的；挪用、侵占属于业主共有的🙈经营收益，经区、县(市)物业行政主管🐥部门责令退还，未退还的；经区、县(市)物🥫业行政主管部门认定，由物业服务人负主要责🚝任或全部责🤠任引发的重大群体上🗄访或越级上访事件、重大安全生产责任事⛺故，或其他性质恶劣、危害严重、社会影响大🚥等违法违规行为的。

　　根据《规则》，业主依法🎆共同决定终止物业服🌴务或解除物业服务合同的，业主委员会应🏛当提前60日书面😙通知物业服务人，并书面报告所🌪在地街道办事处；物业服务人决🤛定终止物业服📂务或解除物业服务合同的，应当提前90日书面通知业主🍢委员会，并书面报🍸告所在地街道办事处。同时，业主委员会👸应当自业主依法作🚞出共同决定、物业🍙服务人应当自书面通知🙊终止物业服务或者解除物业服务合同🚼之日起三日内，将解约原因、解约时间等具👏体事宜，以书面形式(盖章)在住宅项🐞目区域内显著位置进😉行公示，公示时间应不少于🚬七日。

　　此外，业主委员会应当🍧在物业服务合🐧同到期、解约或终止🍳物业服务时间前，依法🌑选聘新的物业服务人并签〽订物业服务合同，接受所在地街道🏳办事处和区、县(市)物业行政主管部门的🎷指导和监督。业主委员🗳会应当与原物业服务人、新聘物业😃服务人协商确定交😨接时间，并⛳通知所在地街道办事处。街道办事处现场❎指导监督各🧛方依法🍀做好预收的物业服务费用、物业档案资料、物业管理用房、共用设施设🎎备和其他属于业主🛁共有财物的🦍交接和登记工作。

　　对于原📻物业服务人仍拒不退出⤵住宅项目或拒不💘办理移交的，由业🧔主委员会书面报告🤴所在地街道办事处，按照相应程序🌗处理。此外，在监督退出过程🛫中，对于原物👍业服务人🙁存在的违法违规行为，由区、县(市)相关行政📮执法部门依➖据相应法律法规规定予以查处。监督👉退出过程中，对于💛原物业服务人存在📧的不良信用信息，由区、县(市)物业行政👿主管部门按照物业👎服务企业信用信息管理有关规定予以采集认定，记入电子信用档案🥠，向社会公开。

　　根据《规则》，区、县(市)物业行政主🕙管部门应当结合本地实际♈，组建应急物🖲业服务人库。同时，在住宅♑项目物业服务退出中，业主委员会🛡未能在规定时限内🕙选聘新物业服务人的，为防止物业服🚦务出现中断，由🍁街道办事处组织在🕊应急物业服务人库中确定应急🕜物业服务单位，提🈶供维持业主基本生活🐃服务事项的应急服务，并公😲示应急服务的内容、期限和🌰费用等相关情况。也🐌可由业主委员会组🐢织业主依法共同决🈸定应急服务内容、标准和费用等🐰事宜。应⛰急服务期限不得超过12个月，费用由全体业🐶主承担。

　　在应急服务期间，业主委员🦇会应当在街道办事处和区、县(市)物业行政主📫管部门的指导下，继续依🛸法选聘新的物业服务人。应急服务🙂期限结束后，业主🔉委员会应当与应急物业服🖊务人、新物业服务🌞人依法做好交接工作。《规则》提出，业主委员会未🐄按照规定组织召🎀开业主大会会议的，由街🆚道办事处责令限期召开；业🚹主委员会逾期仍未召开业🍸主大会会议的，可以由🍔所在地居(村)民委员会，在街道办事处指⛪导和监督下组织召开。(完)

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“谷子经济”破局传统消费

中新社太原8月19日电 (记者 李庭耀)记者19日从山🐆西省政府新闻办举行的😊新闻发布会获悉，山西警方推进🤙打击防范文物犯👻罪专项行动，追缴3821件文物，含商代贯耳壶、西周青铜簋、青铜凤鸟🙉尊等珍贵文物。　　山西省公安厅副厅🔹长李文平介绍，近年✍来的打击防范文物犯罪专项🦎行动中，山西警方破获128起文物犯罪案件，抓获371名犯罪嫌疑人，该省的中国🤸公安部A级、B级通缉令文物逃⛱犯实现了动态清零。　　2021年，山西🔹临汾警方在工作中发现，“百🌷年百大考古发现”之一的曲村-天马遗址曾于2013年被盗。后经过约一🃏年时间，打掉以刘某为首🤠的盗掘古墓职业化犯罪团伙🤱。　　因关键证🛠据缺失，该案没能追🧗缴涉案文物。两年后，警方获得“2013年曲村-天马遗址曾👒流出一件珍贵文物青铜凤鸟尊”的线索。　　临汾🍉警方成立专案组，经过审讯深挖，连续抓获倒卖青铜凤鸟尊的15名犯罪嫌疑人，最终于2024年5月26日将青铜凤鸟尊追🦑回，同时追回曲村-天马遗址7件被盗文物及10件其他涉案文物。(完)【是否🔃支持离线缓存】呼朝矿山设备维🉐修网点⛽今日上线《龙泉青瓷出窑“开盲盒” 非遗游为浙江乡村引🔪流》，围绕亚📑美女高清aⅴ视频免费观看“直播色情”问题，结合高清资源“青少年保护”，分析下载链接失效🗓“监管缺失”，君島なごみ联合西まなみ带你探索互👏动剧情技术流行“网络合规”动向，提供看片🌽加速服务免费开安全防范🈶指南，抢先体验📶大片立即查看！中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨回🔤国证明书背后的故事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样年纪轻轻的🥍，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已快把人类淹没了，我们怎🚵能没有仇恨，但谁🏌也比不上我们愉快健康，因为我🌀们已投身革命的战斗，让风🌂暴再肆虐咆哮，也毁灭不了我们……”　　这是抗日战争时🤓期华侨青年🥏戴行伍(原名：戴永美)在历🍑尽艰难回到祖国后，穿上军装，在拍摄的🥤第一张照片后👘题写的小诗。清秀的面容，隽秀的字体，传达的是不怕牺🥏牲、誓死报国的信念。目前这张照片正在😪八路军西安办事处🎨纪念馆展出，同期展出🌮的还有戴行伍的两张华💟侨回国证明书。图为八路军🧀西安办事处纪念馆👐正在展出的戴行伍的🤙照片和照片背后的小🔘诗。八路军西安办😗事处纪念馆供图　　全民㊗族抗战爆发后，22岁的菲律🖌宾华侨青年戴行🚵伍报名加入🚪了菲律宾怡朗抗日救国会，一方面全力🕌投入声势浩大🏔的抵制日货运动💟和捐款捐物支援🌓祖国抗战的活动，一方🐤面想方设法寻找门路回国参战。　　“1938年，戴行伍如愿拿🗓到了‘菲律宾怡朗🐴中华商会’等开具的华侨回国证🕕明书。”八路军西安💀办事处纪念馆研究馆员李一红🤣介绍，1938年5月，戴行伍和黄登保、张超然、高明轩等一批菲🎤律宾怡朗的华侨💔青年来到菲律宾首都，带上回国证明，经由王雨🍳亭介绍到香港找到廖🏟承志，再由廖承志介绍👒去西安，经西安八路🐅军驻陕办事处他⏺最终到达延安。到延安后，他改名戴行伍。图为八路军西安办😼事处纪念📥馆正在展出的🚻戴行伍的两份华侨回国证😁明书。八路军西🔼安办事处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李🆖一红告诉记者，据不完全统计，经西安八办奔赴🥐延安的华侨有600多人，他们⏫来自世界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的责任感📏和爱国热情回到💖祖国报效国家，每个人身上都🕥有一段激励🌃人心的故事。　　菲律宾⏳华侨王唯真1939年经🗒西安八办赴安吴堡青训🤦班学习，12月到达延安，1940年加入中国共产🤹党。爱国华侨王雨亭写给💺儿子王唯真的🧀信中提到：“这是个大时代，你要踏⚫上民族解放战争😶的最前线，我当🏕然要助成你的志愿，决不能🗓因为舐犊之🔏爱而淹没了我们的民族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为表达献身祖🐞国的决心和不👓辞而别的愧疚，在照片背面写下“妈妈，把我献给祖国吧！”托人转交父母，从此一别成为💚永诀。随后经🙇西安八办赴延安，加💕入中国共产党。　　“抗🎪日战争爆发后，由于中国共产党坚⛅持📹抗战的主张深入人心，一时🥏间中共中央所在地——延安，成🧠为向往光明的人们敬仰和🐶向往的地方。而八路军驻陕办⏬事处义不容辞🙂地担负起了输送爱国🥑进步青🙊年奔赴延安，壮大革💕命力量的重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万余人通过🍧这里走上📺了革命道路。　　“戴行伍的🦐两张华侨回国证明书、照片等👫珍贵文物见🚸证了爱国华侨报效祖国的赤子之🛃心，在纪念馆🔪展出也能让更📎多的年轻一代🤤了解这段历史，激励现在的海🔻外华侨树立理想信念，为实现中华民族🖖伟大复兴贡献自📽己的力量。”李一红说，文物是历🏙史的见证者，文物也维系🤡着民族精神。(完)共和的案例告💕诉我们：心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可😲能会增加12种疾病风险虽然🌫大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研👗究发现每天走走路就能🐆帮身体“抵消”久坐带来的健康⛅风险每💔天步数超过2200步可以降低🈸全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科学💭健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🖲亡最近的动作　　久坐会引起👴心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可⏸能会出现异常。很多心脏🔏不好或脑血管不好的人，生🍹活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🎭坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及心脑🥅血管疾病带来🐿的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🌦学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关🚏，包括缺血性心💜脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如🏵果人在日间的活动不足基础代谢🕓率1.5倍，持续时间超过8小时，就🛅是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为⛏主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然🌘后起来活动最少10分钟，每周150分钟左💊右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等💯强度🀄运动的活动。　　抵⏫消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡率和心📀血管疾病发病率显著增🆙加，而增加每日步🐰数可以降低🤣死亡风险和心👫血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉⤴尼大学的研🛹究人员在《英国运动医学💡杂志》上发表了🏝一篇研究论文。　　研究显示，当每🏦天步数超过2200步时，就可以降低死亡🦕风险和心😏血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最💂佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走🕒路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学👤同济医学院刊发在《美国医🎈学主任协会杂志》的一项前瞻😐性队列研究，为步行可延寿又🐪添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不🧚步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅🎁要比正🔗常走路的步幅大一些，多出💕半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落🔳地时膝盖微屈，脚后跟到脚💞尖过渡要顺畅，同🏦时身体重心迅速跟随移动。　　整个健步💞走过程中要保持上身挺📍直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰🦆酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢🖤关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最🎹好还是在公园、体育场等远🔤离马路，清静又⬛干净的地方，最好是有弹性💎的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🍇宜的运动鞋，鞋底要有一定🍻的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一🛒定的“流畅性”，可📶以有效缓解踝关节和足底筋膜🌐的疼痛。还要有良好的缓冲👗性，可以解决😰走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过🌡程中保持一定频率，才能更好地提🏓高心肺功能，达到健身减肥效🥤果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可👠以通过在走路时说话的状态来🛣判断：一般来说，走路时感觉🕣微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走😽的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然🐋后逐渐将步行时间增加到每次🎪30分钟或更长时间，逐步达到每❣周至少150分钟的中等🔬强度有氧运动。　　记得走🕕路前后热身和放松　　以5分钟的温和步行和伸展热👾身开始😊您的步行，为您的肌肉💐和关节做好准备。同样，以较慢的速🤱度降温5分钟，以帮🧘助您的心率恢复正常并防止🚠肌肉僵硬。　　科学抵消🍳久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小🕠时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心📮脑血管疾病以及心脑血🤵管疾病带来的死亡🆓风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度💬运动。　　3.研究发现：降低心血🍤管疾病和死亡风险的最佳🆕每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最🍖佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🎺来多种好处，改善免疫力。。在全球货物吞吐量🏠排名前十的港口中，总能频繁看到📣中国港口的身影。　　厦门港汽笛🌚长鸣，巨轮👅满载着崭新的新能源🀄汽车驶向阿联酋迪拜杰拜勒·阿里港；日照港🔱巨轮往来集散，装载车辆、设备等工程物资💮驶向马尔代夫🏊项目锚地；宁波舟山港🏋与上海港的航线，则深深镌刻🚈进东南亚繁忙的贸易版图。　　2025年上半年，中国主要港🏎口完成货物吞吐量89亿吨，同比增长4.0%。通🦓过港口连接的全球贸易航线，如🦋一条条坚韧的蓝色动脉，为中国外贸注入😭澎湃动能。　　在全球化时代，谁靠近港口，谁就接近🏏国际市场。2025年的中国海🔵岸线，注🗽定将涌动着一股强劲的变革浪潮。　　数据上，在全球贸易遭受🔗关税冲击的形势下，中国主要港🤹口均交出了一📍份亮眼的成绩单。　　上半年，宁波舟山港凭借71375万吨货物吞🥩吐量再次稳居全国👡港口首位，唐山港和上海港👤分列二、三位，其货物吞吐✒量分别达到43357万吨和42559万吨。　　在集💂装箱吞吐量上，排名🤴前十的港口依次是上海港、宁波舟山港、深圳港、青岛港、广州港、天津港、厦门港、苏州港、北部湾港🎤和日照港。　　这表明，在全球经济面对🏌不确定性、商🌇品贸易受地缘政治影🧙响较大的背景下，港口🏧航运依然是中国商品向全🌿球范围内流通最具🔤性价比的选择。　　值得一提的是，在出口商品中，电动载人汽车(新能源汽车)、锂电池和🍛太阳能电池等“新三样”正以其强劲的增🥣长势头🚿和巨大的发展潜力，成为中国外贸结构优🐠化升级的关键动力。　　上半年，“新三样”产品出📗口逆势增长12.7%，领跑中国外🤱贸出口。早在2023年，“新三样”产品合计出口就🔷突破万亿元大关，达到1.06万亿元，成为🦈中国外贸出口的新名片。　　“新三样”释放外贸新动能，正是依托♓于港口网络体系不断🌒完善与效率跃升。　　如，上半年，青岛、天津、泉州、珠海等港口已陆续🧣新增直航拉美、非洲、东南亚🕌等地航线，为“新三样”产品打通🎬出海快车道。　　自古以来，港口一直是沿海🚈城🛋市兴衰的关键命脉，也是扼守的要冲与⛎安全的屏障。　　“十四五”期间，中🥇国港口万吨级以上泊位增加379个、总量达2971个。沿海港口重要港区铁路进🎶港率超70%，形🛌成了多个世界级港口群。　　2024年，中国港口平均每🛸小时吞吐3.8万标箱；中国10个🐩样本港口集装箱船🐖舶直靠率均值达89%，在锚地平均等待🔜时间缩短至19小时，服务效率较上年提升1%。　　随着中国与东盟、共建“一带一路”国家经贸往🤼来愈发密切，一些沿🍐海城市瞅准航运机会，加码港口建设。　　2025年，天津港集👡团在码头提升改造、堆场改扩建、航道扩能、新能源等领🔢域共有21项重🍳点建设项目，总投资规模约195亿元。　　这样改扩建😗的港口还有很多。　　据不完全统计，上海港、广州港、大连港等🛡一批码头项目也都在建设中。　　当前，5G、人工智能、大数据等🥐技术已经在中国港口🏹广泛应用，大幅提升“新三样”等复杂货🎺物周转效率。　　“智慧”加持下的👚中国港口逐渐成🏈为畅通国内国际双循环的核心节点，其辐射力🚜与承载力正经历质的飞跃。　　如，沿海主要港口正🕤与中欧班列、西部陆海新通🔬道深化联动，打造“海陆空铁”立体🕕化物流体系，为外贸企业提供多样化、韧性强🎄的供应链解决方案。　　当“新三样”的巨轮从厦门、天津、泉州、珠海等港口鸣笛起航，一个由港口🎱驱动的万亿级外贸新生态已🌋蔚然成势。它托举的不仅是“新三样”破浪出海，更是中国在🌈全球产业变革浪潮🔅中锚定未来的战略支点。　　(“三里河”工作室)

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（青岛日报／观海新闻记者 荒川美余）