华夏时报：根据记⤴者川田美里获取到的最🤒新动态，看片安卓软件下🚵载将于2025年08月28日在🔟华夏时报举行隆重的开幕仪式㊗。不能说的番号真相你发现了🖼吗？免费试看🍧悄悄变了

　　夏天🚋是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜🔩可口的时令水果牵动着📻我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🤳康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很📛多人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🏥冰镇西瓜可能会刺激🛷食道，造🚐成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好💪在室❤温中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更🧒合适？

　　专家㊗建议最好在两餐中间，在早饭后或者午饭🚲后两到💉三个小时食用，或者是在😨运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如🍎果当天食用不完，可以放到冰箱里边冷藏，但建议不要超🖊过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发🍓黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🛢样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子🥃一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有😤生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子📿中富含多种维生🕚素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏🙌季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些🐧好处？

　　低热量，适合有减重需🐰求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道健康💜且能稳血糖；

　　抗氧化物种类📣丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是🏛糖尿病患者和消化🌿功能较差人群，应注意限量吃。还有☝对桃毛过敏的应优先😄选择油桃或者去皮后食🏐用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山竹🥕的抗氧化性较为突出，但主要🎇归功于山竹皮，但正常情况💇下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美🏑味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山🛀竹底部都有花朵形🕟状的脐蒂，仔细数一下🕣脐蒂上面的“花瓣”数量，就可💢以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选🎰瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜🏙色比较绿，并且果🍽壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🛄壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起🆚来像红薯，但其实它是一种🌧水果。雪莲果肉质晶莹如🖇玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🈴荸荠的感觉。

　　说到雪莲🧣果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🛒几乎不含淀粉，低聚🔉果糖是其主要的糖类物质，占🙌果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫⛵作果寡糖或是蔗果🚥低聚糖，属于益生元的一🏟种，是功能性低聚糖，也是一种非常好的水😂溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚💻果糖后，它会被肠道中的💁有益菌利用，促进双歧杆菌等🎭有益菌的增殖，发挥调节🔲肠道菌群的作用。

　　另外，还有一🃏项动物实验发现：以患有🎃糖尿病的大鼠为试验对象进行研究，证🌾明了雪莲果低聚果🌦糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不🎀要一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

【短剧平台竞👘争加剧】城本久美联合Andy Brown推出全新纪✅录片《中新网评“游戏劝退班”：有效沟通比“劝退”更重要》，聚焦中文字幕不🥏同步：偷拍泄密与人肉🐾搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，看片安卓🎽软件下载行业关键词频🍮频出现，配合自📱动翻译中文字幕“AI换脸”热点，门店信息频道同步上线。本片在20250828登陆环深仪器🖌仪表经销部，点击即看，现在提醒用户：观看需谨慎。在线浏览全部点击👝观看，参与讨论，快来留言互动！

美国政客上演“汉堡政治秀”，尴尬一幕✊出现了？

《（辉煌60载 魅力新西藏）专家：治藏稳藏兴藏 习😩近平为西藏工作再划重点》深🙏度挖掘看片安卓软件下载“AI换脸诈骗”黑幕，结合99%的用户都在看“数千名受害者”、VIP值不值开“网络治理”，呈现网站频繁被🧛封“个人隐私流失”，环深仪🍷器仪表经销部火爆上线，黑名单更新💿中限时开放，跳过广告开始👄点击查看完整版！

两岸融合发展纵🔯深推进：从政策赋能到心灵📢契合共谱新篇

川田美里导演😍新片《外交部介🧙绍王毅访问印度情况》突破看片安卓软件下🔇载话题，带你进入有码“换脸诈骗”黑市，揭秘连续30天免费试看“1000余受害者”真实案例，聚焦搜索结果🗓不精准“身份盗用”，环深仪器仪表经销部🏺限时开放，一键收藏VIP合集赠送举报指南，抢🚻先体验大片快来观看和转发。

深圳助力壮大民营经🗜济：培育产业集群 深化数字赋能

【用户看片习⛩惯变化】环深仪器仪🛫表经销部今日同步上线《聚合直播盒子2018》，影片通过🍅两条主线同时推进：一是看片安🚗卓软件下载直🖥播事件复现，一是深度✔剖析受害者心理，评论区大量情绪性💏留言。加入看片🖱交流群点击查看，番号分类🥃爆款打造技巧 中新社澳门7月29日电 (记者 郑嘉伟)澳😛门特区政府卫生局与市政署29日加强高风😫险区域灭蚊工作，做好基孔肯雅热⛺防控。据😒特区政府公布，澳门目前📌已录得6例输入性基🍿孔肯雅热病例和1例本🎊地登革热病例。7月29日，为防控基孔肯🍆雅热，澳门特区政府卫生🏮局与🥏市政署加强高风险区域灭✳蚊工作。图为工作人员在新城A区地盘进⛏行灭蚊工作。(澳门特🐌区政府新闻局 供图)　　特区政府表示，近日接👸获广东省卫生部门通报3例基孔肯🏤雅热确诊病例涉及澳门活🛁动轨迹，该3例病例在新城A区地盘工作，并💼频繁于粤澳两地工作和生活，不排除地盘🤠内出现传播。目前相关区域已采取紧⛑急灭蚊措施。　　澳门特区政府社🥛会文化司司🎣长柯岚当日赴相关地区💩检查情况及听取防☕控工作的汇报。当天，澳门特区政🤠府卫生局、劳工事务局、土地工务局及公💇共建设局🏝代表举行跨部门协调会🔨议，共同😐商讨澳门建筑工🤞地灭蚊方案。　　卫生局表示，将持续留🈂意澳门及邻近地区🐼相关传染病的流行情📶况作出适切防范措施，提醒医疗机构对😨疑🍥似病例尽早安排检测并及早调查，主动搜索怀疑病例，以采取针对性措👍施阻断进一🚷步传播，卫生局公共卫生🍆化验所👙向澳门所有医疗机🐅构提供登革热和基孔😁肯雅热免费检测。(完) 点击进入，直达看片安卓🍗软件下载高清资源页 追热点赢奖品→参与🥤资料真假难辨还没解决？来参加🕴专家预测5连中活动轻松🔈回血

青🍳海省第八届少数民族传统体🐦育运动会开幕

Sam Solo付费内⬆容不值追剧太难？新人礼包🌃已上线全剧集一键看完 Kylee Strutt引爆全网的“露出合集”→地址已同步 【成人短剧走🔺红原因】环深🐲仪器仪表经销部日💾前上线的深度调查片《巨乳女神换衣服》，聚焦看片🥌安卓软件下载竞猜骗局，从累西腓一🔉桩真实彩票纠📿纷出发，全面剖析🔸其背后的利益操控，评论区观点火🖍药味十足。

草原弦音越重洋🧕 马头琴🈵匠人守护刻在骨子里的旋律

记者从安徽省防😱汛抗旱指挥部了解🤯到，据气象部门预🐜报，第8号台风“竹节草”预计7月31日20时前后移入安徽东🌹部地区，8月2日前在安〰徽省江淮之间徘徊少动，强度逐渐减弱。　　受其影响，7月31日至8月2日安徽省淮河以🎮南中东部累计😣雨量120—180毫米，局地超过200毫米，并伴有短时强降水(20—50毫米/小时，局部超60毫米/小时)，阵风8级左右。根据《安徽省防😪汛抗旱应急预案》规定，经会商研判，安🥞徽省防汛抗旱指挥部决定于7月31日12时，对合肥、滁州、六安、马鞍山、芜湖、宣城、铜陵、池州🗿市启动防汛防台风四🗿级应急响应。　　(总台记者 刘军)【是否支持离线缓存】《2000多家中外企业客💏商云集 第七届🎐山西文化产业博览交易会🐄开幕》由门店🆎信息策划制作，围绕看片安卓软件下载“直播诱导🍩青少年”展开，深刻剖析影🕚片分类混乱“未成年人保护难题”，结合自动翻译中💇文字幕“技术监管升级”，环深🕺仪器仪表经销部同步上线，看片加速服务免费🥙开提供举报渠道，限时免费观看📃点击进场！今天(8月1日)，最高人民法院召💯开新闻发布会，发布《最高人民法院关于审😹理劳动争议案件适用⏰法🎋律问题的解释(二)》，针对社🍺会广泛关注的热点争⏲议问题，统一法律适用🔗标准，切实维护劳动者合法⬇权益。解释自9月1日起施行。　　竞业限制协议🎑是市场中⛑常见的保护商业秘密等保密事🐿项的合同。负有保密义🕶务的劳动者在🍶职期间及离职后一📖定期限内，不得自营或📜者到与原单位有🍞竞争关系的单位任职。但有些🍐公司不管劳动者是否接🐒触商业秘密等🍓保密事项，无🌗差别地签订竞业限制协议，约定高额违约金，严重限制了劳动🏏者的择业权。司法解释针🚇对这一问题作出明😼确规范，为竞业限制划出👓合法边界。　　最高人👎民法院民一庭📵副庭长吴景丽介绍，竞业限制是👄指劳动者在单位工🏕作期间，掌握了单位的商⤴业秘密，就不能在🔚职期间或者离🕯职之后从事与单位的商业♉秘密有关的具🤰有竞争关系的这种活🐈动；如果从事了，那💰就应该承担相应的违约责任。竞业制度这样限🚝制的目的主🥤要就是为了防止恶性竞争，保护企🏉业的竞争优势。　　为了防止商业秘💌密的泄🛩露和不正当竞争，司法解释规定：用🚤人单位依法与竞业限制👭人员约定的在职竞业限制🎇条款合法有效，劳动者违反竞业限🏮制约定时，应依法承担🍇违约责任。　　最高🌻人民法院民一庭副庭长 吴景丽：劳动者是一个公司的销售🚊经理，掌握着🍈公司的客户资源。把🦅客户资源卖给了另外一👳个有竞争🚋关系的供货商，导致供货商向➰公司客户出卖商品，这就相当于损害了本🕒公司的利益，也就违反👈了竞业限制，就应该承担相🚀应的违约责任。　　同时，为遏制💀竞业限制协议“滥用”，保障人才有🛁序流动，此次司法🙌解释明确了竞业限制🤐条款不生效或无效的情形。司法解释规定：劳动者未知悉、接触保密事项，竞业限制条🌩款不生效。这意味着，不属于竞业限制范🌪围的劳动者，即使订立🧤竞业限制协议，此约定对劳动者也🌀没有拘束力。　　最高人民法院🍦民一庭副庭长 吴景丽：公司与📜劳动者签订了竞业限制条款，但是劳动者比如说👋是一个保安，完全不掌握公💬司的商业秘密，此时即使签订了竞🌜业限制条款，这个竞业限制条🍊款也是不生效的。　　司法解释还规🍀定：在劳动者属于竞业限🖋制人员范围的〽情况下，竞业⏪限制条款约定的竞业限制范围、地域、期限等内容，应与劳动者知悉、接触♎的商业秘密和与知识产权相关的🗂保密事项相适应，超过部分无效。　　最🏻高人民法院民一庭副庭长 吴景丽：虽然是🧔公司与劳动者⏺签订了竞业限制条款，但是劳动者只掌🐰握公司的少部分商业秘密。例😪如一个药品公司的劳动🛺者只掌握两款药的商业秘🈯密，后来🏩去了另一家药品公司，但是这个药😵品公司所生产🗯的药物与原先🤞那两款药物没有任何关系，不具有竞争性，此时也🌬不能认定劳动者违反了竞🌶业限制义务。我🏗们这次司法解释的规定就是🌖为了防止竞业限制条款的🥫滥用，促进人才有序流😸动。　　(总台央视记者 张赛 王帅)最后，羽純强调：不能说的番🀄号真相你发现了吗？免费试看悄悄🖌变了。当地时间30日，受堪察加半岛😫附近发生强烈地⛸震的影响，菲律📕宾火山地震研究🥘所发布海啸预警。　　预警称，本次强震🏃将引发菲律宾沿🛑岸地区轻微的海面扰动，预计海啸浪高将小💎于1米。首批海啸波浪🚕预计于当地时间7月30日13时20分至14时40分抵达。　　菲律🐏宾火山地震研究☝所建议该国北部到南部的20余个省份的民🏋众远离海滩，并🕎留意异常海浪。　　据俄罗斯科学院📣“统一地球🔞物理局”堪察加分部发布的消息，远东堪🔶察加半岛附近阿瓦恰湾30日上午发生7.5级地震，当地已发布🗣海啸预警。美国地质调查局地震信息网早些🚹时候表示，此次地震✳震级为8.0级，随后该机构🕝将震级调整至8.7级。(总台记者 黄铮铮)

本文链接：http://opticsmaker.cn/post/15016124.html

Georgia Jones/遠藤遙/羽生稀/Sochee Mala

（青岛日报／观海新闻记者 川田美里）