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尼古拉-雅克松今夏与🍃转会曼联联系密切，在鲁本-阿莫🔁林加紧寻找新前锋之际，这🔃位塞内加尔前锋成为热门目标🔀，前切尔😝西主帅罗伯托-迪马特奥认为，在雅⤴克松今夏潜在离队的问题上，蓝军握有主导权。

这位24岁的前🖲锋在转会窗口期间吸引了📡多家俱乐部的关注。尽管意甲豪门AC米兰和那不勒⏱斯都表达了兴趣，但有报道称雅克⏩松更倾向于留在英超🧤踢球。目前，曼联似乎在争夺雅👡克松的竞争中处于领先位置，切尔西方面👷为这名前锋标价8000万英镑。据悉，雅克松🧜的代表已与曼联高层就🏤可能转会🎼事宜进行了沟通。

在接受采访时，前切🎑尔西主帅迪马特奥表示：“切尔西目前的👱处境非常好，他们没有被迫❗卖人。他们有一些球员可🥒以出售从而筹集资🍶金，因此并不急😝于出手雅克松。他们🤘的财务状况也很好，一切取💡决于其他俱🌇乐部愿意出多少钱。”

不论雅克🧐松最终是否加盟曼联，迪马特奥认为若他🎓今夏离开斯坦福桥，将有不少选择。“尼古拉-雅克松会有不少俱🎓乐部盯着他，他是一位非💚常出色的前锋，能进球，而且🥗如今也有了在英格兰踢球的经🍩验。我相信会💲有一些俱乐部追求他，他也许会想🚨去一个自己更被需要的地方，而不是留在👰切尔西。”

“我可以💞想象他加盟曼联，也还有其👦他俱乐部在关注他。如果阿斯顿维🦔拉失去摩根-罗杰斯，他们也可能成🎌为潜在下家之一。“有不少俱乐部（可能对他有兴趣），但他也可能回西班牙，谁知道呢。雅克松是🚷否应该留下来在切尔🗣西争位置？这取决于他自己的🤕想法和动力。”

“如🔹果你的主帅接连签下两名前锋，对🍏你来说显然不是个好信号。话虽如此，如🤠果他选择留下，我很喜欢他，说🦐实话我真的很喜欢他，但他也许会选择去🙉别处寻找属✂于自己的舞台。”

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中新网清远8月1日电 (张璐 黄子桐)盛夏时节，广东清远😥西牛麻竹笋进入上市销售旺🐙季。据清远市相关🅰部门统计，2025年上半年，清远🕷企业出口笋及笋制品约2400吨，货值约1亿元。图为英德⏰麻竹笋。　英德市委宣传⏳部 供图　　清远市🏒政府副市长苏锦丹日前表示，通过引进一批龙💝头企业，清远市农业产🏭业在规模化、标准化、品质化、品牌化、全链化、市🚨场化方面不断提升，2024年五大产业综❌合年产值超400亿元，同比增长32.67%。其中，西牛麻竹🏜笋更是成为首批突😦破百亿的农业产业。　　据了解，2024年，清远市麻竹笋🌋种植面积为99.25万亩，新增10.49万亩，全年鲜笋产量151.36万吨，全链综合产值109.65亿元。其中，西牛麻竹🎒笋主产区的💻英德市种植面积达85.91万亩，产量达141.4万吨，综合产值101.57亿元。　　目前，西牛📺麻竹笋已实现全产业链开发。在近日举办的2025年第三届🐡清远西牛麻竹📭笋尝鲜季暨产业招商推介活动🍈现场，西☕牛麻竹笋的全产业🏴链产品一一亮相。除了各类竹笋加工食品，由竹子制作的包装盒、打包❗袋等产品格外吸睛，成为麻竹笋产🧣业延链🕒补链强链的“明星产品”。　　西牛麻竹笋价值跃升🎤源于对“土特产”品牌化的深耕🗼与抢鲜布局。为打响品牌，清远多线开拓国内外❤市场，在政🎉策与科技引导下，笋农种植热情高涨。近日，来自全国各地的采购商、餐饮企业及协🥞会代表组成的百人🌜调研团走进麻竹笋产区。在笋王争霸赛上，英德市🔺一位笋农陆添凭借43.7斤的麻竹笋获得“笋王”称号。　　清🥣远海关与清远市农业♊农村局等部门建立“关地”沟通协作机制，助力西牛麻🦌竹笋走向海外市场。清远西牛麻竹🌬笋成为日式拉面的首选🌧配料，颇受日本食客👨喜爱，目前其笋干产🎒品已🍞占据日本市场95%以上的份额。2024年11月，英德市🛩巨元孖宝麻竹笋🚥有限公司生产的山椒笋、红油笋首次出口🔷东南亚市场，实现本地🍅笋企出口零的突破；广东😶竹笙笙科技有限公司参加2025中亚(霍尔果斯)商品贸🏺易博览会，其竹制餐盒稳定出🎅口美国⛴和东南亚国家；巧口(英德)食品有限公司💺在西牛镇投资200万美元，建成占地5万多平💏方米的麻竹笋产品生🔙产基地，将鲜笋深加工🎽成水煮笋、调味笋等制品，成🚸为出口日本和东南亚国家市场的🤒大户，每年创汇数百万美元。图为广东省英🎬德市，工作👟人员包装麻竹笋产品。　记者 陈骥旻 摄　　在农文旅融合方面，清远市推🔪出西牛麻竹笋尝鲜研学路线，将🚔西牛麻竹笋主题公园、现代加工展🌻示区、流通中心、产业展示中心和🍉麻竹笋餐厅🧞串联起来，让参与👨者深入了解从种植到流通、加工再到品尝✒的全产业链故事，感受西牛🧞麻竹笋的独特魅力。(完)冰漏设备教育中心特别推荐🎞《乌兹别克斯坦官🚆员走进社区🔀探寻中华传统🌋文化与上海基层治理》，围绕日韩写真“偷拍事件”，配合99%的用户都在看“超百万播放量”、天机“真相揭秘”，揭露广告弹窗太😴多“隐私被侵犯”，Everly Haze主演，黑名单更新中🥁限时免费观看，快来看片不迷路🥞点击进入！“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体重的目🌊的是为了保持健康，而合理😫均衡的营养摄入是维持健康所必🎛需，所以，我们不能顾此👎失彼，不能将管住嘴简😭单理解为不吃或少🐎吃，而是要通过科👝学的饮食管理，来做🍖好体重管理。　　科学👅饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指🔔南(2022)》给出了非🎪常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们👑强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的🔑基础。多样化的⚪食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才➕能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群🛀因为劳动强度、生理状态不同，食物摄🗑入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合🈁适。以上食物🏘的量是以生重(烹饪前的食材重🛑量)计算。劳动强🎀度大的人群、孕妇、乳母等，可适当增加🍂各类食物的摄入量。　　目前，大众普🚏遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不🥠足、畜肉😰吃得过多的膳食问题，建议增🌃加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要的就🌲是控制总能量摄入。超重/肥胖人群每日🎀应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并➗不是让我们减少所有食物💦的摄入，而是有减有增。一方面，减少高📗能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含🚼量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬菜的摄🚁入，同时适🥐当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等🅾优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要Ⓜ细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控🔆制进食量。　　如此一来，既可以减📇少能量摄入，又可以增加微量营养素的摄入🥃，也可以避🏁免因为饥饿而使🛡减重难以持续。　　别忽视😛隐形能量摄入　　一提到控制能🕘量摄入，大🤠家都知道要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看起来❔没那么“油”的食物，却隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过📔多的含糖饮料是导📚致肥胖的原因之一。糖会转化成脂🚆肪在体内蓄积，脂🌪肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳🧔酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟😡才能消耗掉这些能量。年轻🌽人喜欢喝的奶茶，同样含有很多🖊的糖和脂肪，建议大家尽🦒量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜💳沙拉、水煮菜或麻辣🔑烫这类看⬇似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品😈和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙🗞拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人💒发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的🌃含量都比较高，即🛂便是声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂🦔肪多为不📼饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃🐄坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营🕛养需求不同　　不同年龄段😅的人群都应该✖保持健康体重，体重管🤥理应贯穿全生命周期。由于各➗年龄阶段的生理特点🥊和代谢🥎需求存在显著差异，科学管理体❎重需要采取针对性的吃动😝平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的♑关键时期，6月龄前坚持纯母乳喂养，6月龄后♟合理添加辅食，2岁后就可🙆以参照《中国居民膳食指🧑南(2022)》来调整🌴饮食结构，遵循食物多样、规🤠律进餐的原则。　　儿童、青少年：这🤛个时期的孩子仍然处于生长发✍育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养🤹摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由于生长发🏊育基本定型，人体的基础代谢👘率会随着年龄💟增长不断下降，容易导致👼能量过剩。应控制🔔精制碳水的摄入，适当增加全谷物、膳食纤维和优质🈷脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现🔧代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响营💱养物质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年人要维持🍟适宜体重，不应过度苛求减🐛重。在平衡🎋膳食基础上，老年人更🏚要追求食物品种丰富，以满足身体对蛋白质、钙的需求。《香港迎暑期🔬出入境高峰 香园围口🥔岸多举措应对》上线48小时阅读🐍量破百万！中新网8月18日电 8月18日，上海市静安区🤕人民政府石😬门二路街道办事处官微🕠发布情况通报，2025年8月17日12时19分，南京西路1010号一空置店铺🕴发生玻璃橱窗翻倒，造成2名路人受伤。事发后，各相关部🥖门第一时间赶赴现场🎾开展应急救援救治工作。经全力抢救，1人不幸身亡，另1人脚🚃部受伤在医治中。目前事🤼件原因正在进一步调查🥋中。

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椎名明/Jessie Jazz/Chloe Chaos/一之瀨和花

（青岛日报／观海新闻记者 Everly Haze）