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北京时间7月24日，利物浦俱乐部官方🐶发布公告，宣布正🥎式从法兰克福签下23岁法国前锋埃基蒂克。在签约完成后，利物浦🎅也是在官方网站向球迷⛴们介绍了自家新援。以下是关于这🚚位红军新援的12件事。

出色的进攻数据

埃基蒂克在🤹法兰克福效力的唯一一个🎆完整赛季里，贡献了大量进球和助攻。具体来看，2024-25赛季他在各项赛㊙事中打入22球，同时送出12次助攻；其中23次贡献来😊自德甲赛场，为球队拿下联赛第三名🕳立下功劳。总体而言，这些数据是在48次出场中取得的🍕，平🐗均每场能贡献0.71个进球（含助攻），效率相当亮眼。

入选德甲赛季🔰最佳阵容

凭借上述出色表👘现，埃基蒂克♈顺理成章地入选了2024-25赛季德甲🐑官方最佳阵容，与🧣他的新利物浦队友📮维尔茨一同跻身其中。联🏸赛方面评价道：“这位年轻🕣的法国前锋已🌰成为法兰克福犀利进攻的核🚿心，兼具速度、力量与精准的终🎂结能力。”

联赛射门次数最多

上赛季德甲联赛🧙中，没🥢有人比埃基蒂克🥨的射门次数更多。他共尝试射门115次，全联赛中只有拜仁慕🦍尼黑的凯恩同样突🐃破百次（110次）。

但他也是一名无🎉私的球员

上🌗赛季埃基蒂克还🚰登上了法兰克福队内德甲创造机会次数🛷的榜首，这位前锋共创造🚲44次机会，平均每90分钟能创造1.54次。在法兰克福的12场欧联杯比赛中，他贡献4球3助攻。

带动球队向前推进

Opta的分析显示，埃🎌基蒂克的技术能力不仅🚴包括将球队向前💃推进的能力，还👟能将这样的推进转🔴化为得分机会。在上赛季德甲🃏联赛中，他通过持球推进📦最终促成射门的🈳次数达到44次，比🍜排名第二的球员整整多出12次。此外，他通过持球推进为🚤球队创造🎋出机会的次数（17次）并列排名第五，而💧维尔茨是排名在他之前🕒的四名球员之一。

曾获法甲冠军

埃基蒂克在2022-23赛季赢得🕌过法甲冠军。从兰斯加盟💳巴黎圣日耳曼后的首个♎赛季，他就随队斩获🔖联赛冠军 。那🏣个赛季他出场25次，与姆巴佩、梅西、内😄马尔等球星并肩作战。加🏷盟巴黎时他刚过青少年时期，却为球队贡献了3个进球和4次助攻，助力球队以1分优势力📈压朗斯夺冠。

他被评价为“极具天赋”

这是法兰克福主教练托🥋普穆勒和🤨体育总监克勒舍在⬆谈及埃基蒂克时共同使💉用的词。托普穆勒表示：“雨果是一名拥有非🧟凡特质的球员，他极具天赋。” 克勒舍则评价道：“仅用一年时间，他就取👦得了巨大进步。他💊已经拥有出色的进球效率，并且有潜力👲成为欧洲🌤最优秀的前锋之一。”

法国青年队国脚🦕

凭借自身实力，埃基蒂克原本有资📣格代表喀麦隆🥕征战国际赛场，而他选择🐲了法国队。截至目前，他已为法国 U20和U21青年队累计出场11次，其中在U21队的5次出场中打入5球。

他已引起英格兰足🍯坛的关注

今年3月，在洛里昂进行的一场🗞激动人心的🏓友谊赛中，法国U21以5-3击败英格兰U21，他在这场比赛中打入3球。开场7分钟就出现3个进球的这场🙁对决里，埃基蒂🎎克为东道主完成帽子戏法；而他的⌛新利物浦队🔋友埃利奥特当时代表英格兰青年队🐞首发登场，也取得了进球。几周后，在英格兰的土地上，他又在🏕欧联四分之一💃决赛客场对阵热刺的比赛中，以一记禁区👓外精彩的低射⏳为法兰克福打破僵局。

已在四个国家踢过球

埃基蒂克6月才刚满23岁，但这次转会默西塞德郡，意味着他的🚹足球生涯将迎来🔰第四个全新的环境。这位法🕍国人在成长阶段，曾被👁租借到丹麦的瓦埃勒俱乐部；2024年1月，他以租✍借身份加盟法兰克福，开启了职⛱业生涯的第三🚮个联赛经历。如今利👲物浦成为他人生的又一新篇章。

他的姓氏是回文🔏

等他🛥穿上利物浦球衣时，埃基蒂克将加入一😪个🏇特殊的小团体，姓氏🤢正读反读都一样的球员。利物浦队史上，19世纪末的安德鲁✍-汉纳和大卫-汉纳曾是其中一员；近些年，谢伊-奥乔和奥赞-卡巴克也属🐔于红军阵中的“回文姓氏球员”。

“一个简单的人。”

埃基蒂克称自己🐺在场外是个安静、随性的人，空闲时🦄间大多喜欢待在家🕊里享受舒适时光。他看美国橄榄球🐢联盟（NFL）比赛，喜欢篮球，还是说唱音乐的🕹忠实粉丝，尤其偏爱😨法国歌手的作品。“足球之🤲外的我是另一副样子，特别随性。我喜欢和家人🌎待在家里，” 他曾说，“我📱就是个再普通不过的人！”

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世卫🥋组织研究表明，生活方式对人⬆们的健康和寿命🐍起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🗂候的影响。　　世界卫🚎生组织的研究表明，生活方式对人们🔰的健康和寿命起到👵了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医❔疗条件及气候的影响。　　可见，在决定🚭健康和寿命长短这件事情上，生活方式有🕓着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒😒后不要马上起床。因为老年人的椎✴间盘较松弛，突然💀由卧位变为立位，不🔎仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系👕统。患有高血压、心脏病的老人🏞如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床🕵上躺5分钟，在床上伸🏟伸懒腰，舒展一下四🌞肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学😭第一医院心内科🕓及心脏中心👶主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的👹时间有📢十个小时左右，人体需要补🍲充更多能量。如果人们空腹时间比较⏰长，会🍧导致早晨血压升高。而若是常年不吃早😗餐的话，势必会👍导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复医🛣学科副主任医师高亚👦南曾提醒，老人不🐬宜过早锻炼。过早锻炼可⚡能会诱发疾病，尤其是温差大🌘的秋冬季，建议太阳出来一个小🏆时后再出门健身。推荐老年人在上午🚿八、九点后或🔁下午四、五点太阳落山前，外出活动半🗣小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院🏼西苑医院心🤝血管病中心主任医师徐🏊浩提醒，老年人群中餐后低血压🚥的发生率很高，特别是👊对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🥋功能损害等老年人，更容易发生。用😶餐后别着急做剧烈运动，餐后可保持坐🚙姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间🛄断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中📘医药大学东直门医院消化🍄内科副主任医师彭家胜介绍，饭🥖后犯困是正常生理现象，吃完饭后立即睡觉易导致肠😑胃蠕动减慢，不能使食🐲物充分消化吸收。尤其是反酸🕛情况严重的💀胃食管反流病人，饭后2小时内💅不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云🔔港市妇幼保健院营🧐养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不🐈是好习惯。茶中的鞣酸进🕚入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的🤮分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝😅茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不🍹和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要🚈迟于晚上8点。因为人们很快会进🤝入睡眠，肠胃⬇的蠕动下降，摄食过多将🌿会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑🐔科医院心理医学科主任医师欧🤳红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🤭一段时间才能渐渐平稳，所以短时🐍间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🤑要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼🧡时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属❤中大医院心🗡理精神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光🌽会减少人们生成褪🍋黑激素总数大概22%。直接⚡的影响便是让人始终🔤处于浅睡眠。　　建议在夜晚使🐷用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使📢用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习🤢惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个📂是早上起床的“起立反射”，另🙂一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🔒地排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝✊杯温水：防血栓　　晨起可以喝🥦杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通🏜畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走🌖走：助消化　　饭后可🗿以站或坐着休息一下再活动。中山大🖱学附属第一医院胃肠外♏科主任医师马晋平表示，饭后最🎙好休息半小时至一小时后再🕘进行较💹柔和的活动或先以散步为🤐主，循序渐😟进地加大运动量，并且剧烈运动🛀前注意热身。　　饭后半🐽小时靠墙站：助减肥　　饭后也😇可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底😥鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老🦎年人泡脚时间不可太久，因为老⭐人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每🕉日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝❇几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水🏤分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🐈黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华🎄每日电讯、《健康时报》报道客户🖕服务特别企划《空间创新、业态升级 沉浸式体验激发🆚城市夜活力》上线，涵盖一个能看片的猫🎗咪软件“直播色情”、广告弹窗太多“未成年人受害”，结合跨平台播放💷技术成熟“网络监管加强”，详述ダイアモンド・キティ在桃州镇的调查经🚬历，非逸🥍信息技术运营部同步上线，享独家片源限时🐠送免费看，全程无广告，限时免费观看赶📰紧点击！中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)记者8月19日从科学出版社获悉，作📌为对中国古代地理名著《水经注》研究一次系统性、集成性🍖的重大推进，由复旦😎大学李晓杰教授主编、被誉为首部📞真正具有科学意义的《水经注图集·汾涑渭洛卷》，当天下午在🎏上海书展🔁上首发并举办“数字舆图，重现九州”新书分享会。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书首发仪式。科学出版社 供图　　李晓杰介绍，《水经注图集·汾涑渭洛卷》由汾水、涑水、渭水、洛水等四个流域🏣诸篇图组组成，全书63万字，共编绘地图89幅(含全图3幅、序图8幅、主体图28幅、专题图50幅)，主体图采用大比例尺并🐂标注经纬度，图👩后编制主要地名坐标表，书末附有1500余条地名索引。　　新书依托精确的🐘现代🍱地图绘制技术，结合扎实的版🍞本校勘、文献梳理、地理考释，成功将古籍中💖的抽象文字记🏜载转化为直观、准确🚪的空间地理信息，极大提升《水经注》的可读性与研究价值，为历史地理学、古代水利史、环境💐变迁史等诸多领域的探🌉索提供不可或缺的实用工具。　　科学出🐰版社副总经理闫向东表示，李晓杰教授带👑领《水经注》研究团队，十数年如一日攻🌦坚克难，先后完成《水经注》渭涑汾洛诸篇的校、笺、图、释工作，并以追求📚完美为目标，精雕细琢，使得这部兼⚡具厚重学术品质和精细制💼图工艺的《水经注图集》首卷得以问世。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书分享会🥐现场。科学出版社 供图　　复旦大学古🚗籍整理研究所陈正🎈宏教授从🕧文献学的角度认为，《水经注图集》提供一🖲个古今贯通、图文🆘互证的真正意义上的“图书”之例，为经🏌典重生开辟一条新路。该🏺书从多个特定视角，呈现🔄了郦道元注《水经》过程中征引文献的🌂复杂面貌，为学界进一步探讨🛌历史及相关文献，提供坚实基础💎和有益思路。　　上海师🛒范大学古籍整理研究所🌳钟翀教授从制图🌽学等角度指出，《水经注图集·汾涑渭洛卷》是历史地图绘🏌制上一次新的探索，具有❤较高的制图学价💎值和实践借鉴意义。例如，该书按🐟照经过史料考证的《水经注》进行绘制，直观形象、科学精准地将《水经注》包含的地理信🔓息呈现出来。　　科学出版社介绍🙇说，作为国🎉家古籍整理专项和社科基金重🍉大招标项目成🐂果，《水经注图集·汾涑渭洛卷》具有学👙术传承的里程碑、“重现九州”的壮举、数字赋能🤰古籍的典范三大亮点。其中，复原中古时期⏲的自然与人🛡文地理景观，进而构建📀其时的基础地理信🎹息系统——“重现九州”，是这部图集的⏺核心使命。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书封面。科学出版社 供图　　“数字舆图”的应用则是《水经注图集·汾涑渭洛卷》的鲜🌕明特色和时代亮点，代表了利用现代科技手段深🐚度挖掘和活化🍟利用古籍经典的成🙁功实践。数字技术不仅提高🌮绘图的精度与效率，更开启多维呈现😝、动态演示的全🦔新可能，使沉睡千年的古籍焕发🔯出新的生命力。　　据了解，北魏著名🦍地理学家郦道元撰写的《水经注》，是中国古代以水道为纲😭，记载区🌲域地理信息最为著名的典籍，内容主🥛要包括自然地理与🎃人文地理两大部分。(完)夏目葉子亲述：创作《中外客商以会为❓媒觅商机，喀交会“朋友圈”持续扩容》背后的故事。中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，三代学人历时12年，由上海全🚁球治理与区💢域国别研究院执行院长、上海市区域国🎶别学会副会长兼秘书🚰长杨成领衔团队⛏翻译的230万字的史学🌌著作中文版《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上首📚发。《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上首发。(复旦大🕧学出版社供图)　　2013年，杨成与复旦大学🚸出版社总编辑王卫东🤛在丽娃河畔🔔敲定翻译计划。“初衷很简单，无论能否出版，都❣要让这部书成为深化俄罗斯研究🍜的基石。”杨成对记者回忆👇道，随👤着工作的推进，很多青年学😆者加入翻译和审校工作🐒；资🥫深学者多次提供指导并撰写审📔稿意见和出版建议，知名🍨研究员等参与审订，形成三代学人👹的学术接力。该书漫长的翻译过🕣程也成为培养新生代🕘学者的“熔炉”。据悉，当年🏠参与翻译的硕士生，如今已有人成🔭为俄罗斯🤩研究的青年骨干。　　面对俄国😞特有的官职名、制度等术语，团队需在前辈🧒学者不同译法间🕶反复斟酌，查阅各种资料选择⛴最佳译词。“当时没有AI技术辅助，我们像考古学😎家般逐字比对。”杨成坦言。　　翻开首卷“从早期罗斯到1689年”，基辅罗🤶斯的金顶教堂与莫斯科公国🔬的♈木制克里姆林宫在纸页间⬆渐次浮现。“政治中心从基辅📉向莫斯科的转移，本质🔣是东斯拉夫文明的基因重组。”华东师范大🉑学历史学系、社🕤会主义历史与文献研究院教授，教育部重点研究基地-俄罗🖌斯研究中心研究员余伟民教😙授指出。据介绍，书中详🈯述了三大文明因子的交融：北欧维京人的军💄事组织、拜占庭🅰的东正教文明、金帐🔢汗国的东方治理术。　　“彼得大帝试图将俄罗斯雕刻🦀成西方帝😰国模样，但地理现实赋🙂予它完全不同的基因。”余伟民介绍。书中引用19世纪思🕋想家达尼列夫斯基的论断：“俄罗斯不属于📷欧洲，它是连接东西方😟的独立文明体。”事实上，这一认知📓直至今日仍塑造着俄罗👹斯的地缘政治逻辑。“苏联体制是20世纪的⏫特殊产物。”余伟民这🃏样解读第三卷。该卷🦀利用苏联解密档案，展现苏🔬联社会主义实验的复杂面相。《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会18日在2025上海书展上举行。(复旦大学出版社供图)　　在18日举行的《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会上，中国⬇社会科学院学部委员，中国社会科学🔺院大学研究生院教授、博士生导师，一级研究员🧕邢广程表示，当基辅罗斯初💏建时，中国🕔已进入盛唐时期。但这种👥后发文明却爆发惊人能量，俄罗斯👯不断地开疆扩土，一度成为横💢跨欧亚美🛶三洲的大帝国。他认为《剑桥俄国史》第一卷🔳的作者明确讨论了“俄国☝人如何应对广阔空间”的问题。“坐守欧洲东🧡部边界的俄国，则得以建立一个🤴独一无二的横跨🐨亚欧大陆的帝国”。这位学者表示。　　上海市智库-华东师范大🤮学周边研究中心主任，教育部重点研究基🐥地-俄罗斯🍆研究中心主任冯绍雷直言，这套⚾书的价值不仅是知识引进，更是方法论启示：如何在借鉴西方学术时🚼保持清醒，进而构😪建中国学派的俄国史观。“杨🥢成团队翻译的不仅是一部通🚳史，更是一面镜子。”冯绍雷指出，当中文读者看🙃到书中对“罗斯”名称演变的考据——蒙古语发音催生“俄－罗斯”转音，或发现彼得大帝🐭改革🚊与明治维新的同代共振，俄罗斯与中国在🔸现代化进程中的🥥镜像关系便悄然浮现。(完)

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杏野真昼/大城京子/水口亜弥/鳥越はな

（青岛日报／观海新闻记者 笠原詩織）