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直播吧7月24日讯 据西班牙媒体《每日体育报》报道，巴萨的亚🥨洲巡回赛本应收到1500万欧元，但仅到账1000万欧。每体介绍了此🚸次亚洲巡回🔭赛的违约风波。

据报道，巴塞罗那俱乐部😨因受到🧔严重违约行为，叫停了🙋亚洲之行。其事件的导火索，源于主办方D-Drive公司拖欠款项。而在热身赛对手神🐚户胜利船的赞助商，韩国企业乐👃天集团紧急出✌手补齐剩余款项之后，巴萨立刻就登🐴机启程了。

据了解，巴萨俱乐🔅部本应从在日本和韩国🧚举行的三场😙友谊赛及周边系列宣😃传活动中获得1500万欧元收入，但截至叫停时，该款项仍未全额到📬账。

按照约定，巴萨启程前往神🌯户前就应收到全款，机票🕹由东京的推广公司提供。由💥于主办方与主赞助💲商之间存在纠纷，这笔款项💭持续拖延，最终耗尽了📊拉波尔塔的耐心。

在昨日官宣拉什福德租借加盟前不久，因日本站巡🤧回赛应收款项未能到账，巴萨宣布🌦取消日本行程。俱乐部应收到1500万欧元却仅收到1000万欧，主要对应韩国的两场📔比赛收入，日本站的📄款项成为违约的区域。

拉波尔塔的罢🙌演引发了连锁反应，日本主办🍛方在当地时间周四🌰上午紧急推🍛进解决方案，告知此类重大🎂违约需承担刑事责任。最终，神户📞胜利船的主赞助商乐天集📳团主动介入，承诺补足全部欠🍘款差额。

乐天支付💨违约金的唯一条件是，巴萨🏆队员必须立即搭乘今日航班飞往💥神户，以确保🤖能赶上当地时间周日午👉间的赛事。不过原🍞定周五周六的系列宣传活动被取消了。

当地时间🚯周四上午，在获🦔得付款保证后，巴萨推翻罢演决🍩定登机启程。每体表示，这种超现实剧情🅱在巴萨队史上实属罕见🕷。

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中新网太原8月20日电 (任丽娜)8月18日15时许，山西西北部遭🌜遇强降雨，局地降水超过30毫米。大量雨水汇集🐒成洪流，对横贯晋西北的铁🈶道线——宁岢铁路造成🗒严重威胁。抢修现场。国♉铁太原局供图　　建成于1971年的宁岢铁路，东起山西忻州➕市宁武站，西至山西西😚北部的岢岚站，经神池、五寨、安塘、秦家庄等车站，全长95.915公里，是连接吕🍒梁煤炭主产区和北同蒲铁路，并直通大秦铁路的🍎一条能源通道，也是吕🧜梁山深处革命老区人民出😲行的重要客运通道。　　17时许，大雨仍在持续。国♍铁太原局朔州工务段全面👣启动雨中巡检，每个区☕段都安排人员“徒步+添乘”巡线，进行严防死守。17时55分，安塘维🦔修工区青年职工♓杨宗斌巡查至安塘站至岢岚站之🍣间时，突然发现下🦉行方向左侧路基被🚂线路旁湍急的水流撕开长5米、宽3米、深达2.5米的空洞，路基塌方，枕木悬空，情况危急。　　此时，由宁武开往岢岚的👿公益性“慢火车”8833次旅客列车🚻距离塌方处只剩20多分钟。险情就是命令。杨宗斌火速通知封锁安塘至🚊秦家庄区间，信息同🐤步直报车间及🍂朔州工务段防洪办公室，并汇报国铁太原局防洪🎆指挥部。　　接📛到险情汇报后，相邻车🚡站迅速拦停所😯有通过列车。一场与时间赛📑跑的紧急抢🈹险全面展开。抢险🏰队员从宁武、岢岚两端立🦃刻向事发地集结，抢险指挥部和👿支援力量火速从🔖太原、朔州奔赴塌方现场。　　18时21分，260名抢险队员和大型🐨挖🛢掘机等机具相继抵达塌方处，75吨水泥、40根钢管等抢🍶险物资陆续运抵。为了让客货运输🔥动脉⛺尽早恢复通车，抢险队员争分🛺夺秒，沉重的钢管与水泥袋在🔙人抬肩🏻扛中不断地快速传递，打桩固基、填充水泥、夯实边坡，20根悬空的🗒轨枕重获坚实支撑。5小时抢通宁岢线。国铁太原局供图　　经过5个多小时抢修，23时31分，塌方受损区段全🗨部修复完毕。首趟压道列车以25公里时速安全驶过🔩刚刚🤟修复的路基。与此同时，被及时拦停的8833次旅客列车上，79名旅客在车站🏁工作人员的全程护送下，通过大巴车摆渡，早🐓已安全到达目的地。(完)【AV女优转型趋势】佐倉萠突破性发现：天机可解决🗻内容更新太慢，在线视频深度压缩🏁时代岛国电影资🌩源网盘资源将迎巨变你重视自己🐙的晚餐吗？和早餐、午餐💪比很多人觉得晚餐并🤙没有多么重要不过，晚餐真的会影响寿🥈命因为不少疾病都🖨与晚餐有🤙关比如晚餐吃太晚可能🔵会增加糖尿病风险会对身🌓体多个系🈂统造成负面影响晚餐🚿的黄金🆓法则记住这两点晚餐一个坏习惯血糖📁正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表🕺了一项研究发现：如果我们能更早地💅吃完晚餐，并且把更多热🌹量安排在白天，有助于提⏺高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🐞肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着👀晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数🔅越高，糖尿病风险增🐖加。而且，“热量中点”还与更高的体质🤰指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天📸热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🤙要热量摄入时🌲间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不👂超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系Ⓜ统造成负面影响　　1.加重消化系统🖊负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间⏹通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🏐完全排空即进入睡🤸眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺🎏时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等🎛症状；长期反复🧑反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管🏧癌风险(尤其长期未控😁制的严重反流)。　　消✊化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间😣胃肠蠕动减慢，食物滞🐢留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🧜还可能诱发功能性消🐸化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下🎅仍会持续分泌，若胃内有食物中🍨和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反🦍而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🈚代谢病　　人体💮的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这😛一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活📼动量减少，基础代谢率较白天🔢降低，多余热📈量无法被消耗，易转化为脂💕肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素🚠抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素🆔敏感性较白天下降，此时🥫进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速🦍升高，胰岛素🐵大量分泌；长期如此会🎭加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵🎐抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少🚓，脂肪消化能力下降🚎；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中🙆甘油三酯升高，长📵期可引发高脂血症，增😧加动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜🧠节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不♟安”的说法，现🗄代医学也证实，晚餐过晚或💵过饱会通过以下🗣途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🆒消化活动会刺激😰迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间💃，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递🔉质平衡：　　消化过程需🕜要大量血液供应，可🚯能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🗯适刺激应激反应，皮质醇水平升🐱高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重🏓失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟🦔通过光线、进食时间等外界信号调节；长期💣晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导🤡致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症🤞、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等💡代谢问题会协同🥌增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血😬流速度减慢，高血脂🧓还可能导致血液黏🔀稠度升高，增加血🎌栓形成概率(尤其对已💩有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🧓滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会👀增加肾脏排钠负⬛担，长期可能😷诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减💴少，口腔自洁🏗能力下降；晚餐🍟过晚若未及时刷牙，食物残渣易🕠滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🔣早一点&巧一点　　健康晚🔀餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🔓自己的生物节律，如果长时🤹间不能按时就餐，甚至饥🏛一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化🖇合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内😳停留2—3小时，脂肪类会在胃内停🏼留2—4小时，我们的一日🧤三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🥢肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三🈚餐不规律，肠道免疫系统就会无所适从，易造成🎭肠道慢性炎症，免疫力也🐾会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间📐计算，18:00—19:00吃晚🏜饭比较合适。　　如果🐰不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应❣逐渐减少。　　晚餐搭⏱配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好🕐晚餐不只看时间，晚餐♿除了不能吃太晚外，要注意📼别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🚞饮食结构‌：早🥠餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🎥食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🍬的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬🍭菜？有没有吃到豆🏼制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的进📀餐情况，晚餐适当调整🎷食物摄入量和种类，保证全天🔬营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌🚇的烹饪方式为主，最好不吃油炸食🤪物，有助于减😳少食用油摄入。　　主食可以🛤选择富含膳食纤维的食物🦀，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以🆖增加饱腹感，又可以促进🏩肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物💠性食物和豆制品。科学食用🍙晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我💤们能更早地吃完晚餐，并且把🚡更多热量安排在白天，有助于提高胰🤽岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发💘生风险。　　2.晚餐吃得晚🅰会对身体多个系统🚶造成负面影响　　加重消😞化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发💟肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加😷剧昼夜节律紊乱；　　还可能🤱会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个👈要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一⛽点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。热搜第一！2o18欧美禁忌电🐌影影片将全面加密，众网友议论纷纷。中新社南宁8月21日电 (黄艳梅 卢明发 王伟)记者21日🗯从广西南宁市有关部门获悉，受南海热带低压🕍带来的降雨和👡上游来水影响，郁江南宁城区河段(邕江)出现超设防🤒水位洪水。郁江🤺南宁水文站于8月21日16时30分出现70.51米的洪峰水位(设防水位69.4米)，超设防水位1.11米，相应流量6470立方米每秒，为常遇洪水。图为8月21日11时许南宁市老口枢纽🧖工程泄洪现场。李利云 摄　　南宁海事局21日提供的信息😸显示，南宁海事局🌡已启动防汛Ⅳ级响应，落细落实各💷项防汛措施，确保辖区船舶安🦋全度汛。　　南宁海事局组🍢织执法人员对桥区、闸区、渡⛰口和水工作业区等重点水域🗺开展巡航检查，严格开💎展涉客和危险品运输🖕船舶安全监管，及时排🆘除危及船舶航行与停泊📽安全的各种隐患。　　受今年第8号🐟热带低压影响，南宁市普遍出🐛现强降雨。据南宁💥市水利局介绍，南宁水文🎴中心已于8月20日发布洪水蓝🗄色预警。目前，南宁民生广场、滨江公园临📓江亲水平台等低洼🕛区域已被洪水淹没。为确👿保安全度汛，南宁市积🌿极调度水库群的防泄洪作用。(完)

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藍花（花桐まつり）/日野莉子/瀨川美咲/白井芽衣奈

（青岛日报／观海新闻记者 桃园怜奈）